Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожно- сырные лепешки |
140
|
322.3 | 28.3 | 15.4 | 17.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 324 | 28 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени Ермолинские [Ермолино] |
250
|
667.5 | 20 | 37.5 | 62.5 |
Арахисовая паста хрустящая без сахара ё|батон |
15
|
84.2 | 3.9 | 6.8 | 2 |
Итого | 265 | 751 | 23 | 44 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 75 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Творожно- сырные лепешки |
75
|
172.7 | 15.2 | 8.3 | 9.2 |
Итого | 530 | 252 | 17 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия, запечённая в фольге |
168
|
353.1 | 33.3 | 22.8 | 3.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
130
|
29.9 | 2.3 | 0.1 | 3.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастила Фруктовая Яблоко [Пастилушка] |
30
|
78.9 | 0.7 | 0 | 17.7 |
Итого | 528 | 461 | 36 | 23 | 25 |
Итого за день | 2823 | 1865 | 107 | 96 | 136 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
0 |
20 |
Расход калорий |
210 |
210 |
1 |
Итог |
|
Время |
23 |
23 |
Расход калорий |
221 |
221 |