Овсяные хлопья "геркулес" | 105 г |
Яйцо куриное (Жарка омлет) | 218 г |
Масло подсолнечное | 3 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Сыр российский | 56 г |
Семена льна | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 279.6 кКал | 16.6% | |
Белки | 15.6 г | 20.53% | |
Жиры | 15.2 г | 27.14% | |
Углеводы | 20 г | 9.13% | |
Пищевые волокна | 2.7 г | 13.5% | |
Вода | 44.9 г | 1.98% |