Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105 | 3 | 1 | 18 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
322
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
34
|
20 | 1 | 1 | 1 |
артра |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая к-та |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 738 | 129 | 5 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
150
|
70 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень свиной |
64
|
226 | 16 | 17 | 1 |
салат из пекинской капусты |
100
|
15 | 1 | 0 | 2 |
майонез |
10
|
46 | 0 | 5 | 0 |
минтай под майонезом |
120
|
210 | 17 | 12 | 7 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
46
|
92 | 3 | 0 | 18 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 591 | 37 | 35 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты волжские зори |
14
|
71 | 1 | 4 | 7 |
карамель мечта |
10
|
34 | 0 | 0 | 9 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 324 | 108 | 1 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог обезжиренный |
100
|
94 | 18 | 1 | 3 |
Активиа термостатная |
100
|
64 | 3 | 3 | 4 |
Сироп грецкий орех |
10
|
27 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 210 | 185 | 21 | 4 | 14 |
Итого за день | 2062 | 1086 | 66 | 47 | 98 |