Здрямс всем следящим за своим весом!)... Пусть это...

Здрямс всем следящим за своим весом!)... Пусть этот летний день будет приятным и благотворным для всех нас!).. Вопрос про клубнику!).. Сейчас самый сезон (у нас в Краснодаре - так точно!). - сколько грамм клубники можно съедать в сутки при процессе сброса лишнего веса?... я вот хочу признаться - я клубничный наркоман просто!!!... килограммами бы ее ела... утром, в обед и вечером..... эх.....

Светусенька 14.06.2018 13:19

у меня аналогичная проблема, вот только пошла и купила очередной килограмм, для себя решила, что главное в общую калорийность вписаться, готова отрабатывать ее физ.нагрузкой... такой сезон на нее короткий, так что будем наедаться С улыбкой

Maria 14.06.2018 13:31

Тоже считаю, что если он влезает в коридор калорий, то почему нет? Это же витаминки, а угли можно отработать))

НаталиЯ 14.06.2018 13:36

Столько, сколько вписывается в коридор калорийности. Вчера, например, черешней вечером объедалась; сегодня ждёт клубника)) К моему удивлению, эти ягоды не так много тянут, как я думала...

Лилия 14.06.2018 16:02

Счастливые люди,мы клубнику еще и не видели,а черешни,чтобы объесться-столько не купишь.

Вика 14.06.2018 16:32

хоть сколько, если в кбжу вписали и если нет аллергии. когда как не летом наедаться ягодами и фруктами. я себя особо не ограничиваю. но у нас, конеш, с клубникой не так радужно все, как в Краснодаре))

Мы белые и пушистые 14.06.2018 17:08

посижу-послушаю за тазиком клубники С улыбкой

Решила заменить ей сегодня свой ужин..ну не то чтобы совсем С улыбкой

У меня тазик клубники, пол тазика черешни, немного вишни и...кальмара 100 гр. В коридор калорийности вроде укладываюсь

Анна Ямпольская 14.06.2018 17:12

я думаю что утром можно по 100-200гр. и в обед. а вечером не ем фрукты и никому не советую. остальное можно растянуть на несколько дней, варенье сварить, протереть, заморозить по 200гр в пакетиках наконец.