Вот читаю у некоторых: я скинул(а)400-600гр. Как в...

Вот читаю у некоторых: я скинул(а)400-600гр. Как вы это увидели? Я за день могу до 1 кг увидеть разницу в весе. Вообще для себя взяла за правило снимать мерки не чаще 1 раза в неделю, а взвешиваться максимум 2 раза в неделю и только с утра.

А как часто вы взвешиваетесь? В какой промежуток дня?

Viktor 22.05.2018 17:10

Когда я худела ( 4 года назад), то взвешивалась раз в неделю натощак. После того, как похудела( через полгода) взвешивалась примерно раз в месяц-полтора месяца. А последние полтора года приобрела весы-анализаторы, ещё больше стала следить за своими формами, взвешиваюсь каждый день натощак. Меня это не напрягает. Наоборот, интересно С улыбкой

Вес мой после первого похудения стабильный 61-62 кг.

Svetulya-krasotulya 22.05.2018 17:12

Конечно же взвешиваться надо утром. Я взвешиваюсь каждый день, эт уже привычка, хотя знаю, что надо раз в неделю. Очень редко, когда сильно накосячила, на следующий день, чтобы не портить себе настроение, не встаю на весы.

Maria 22.05.2018 17:12

Ежедневно натощак.Но не заморачиваюсь из-за скачков туда/сюда, анализирую неделю. + раз в неделю замеры сантиметром

Ναταλία 22.05.2018 17:17

Взвешиваюсь каждое утро, а похудела на 300-400 гр. вижу по разнице в среднем весе за неделю.

Ирина 22.05.2018 17:36

Взвешиваюсь раз в неделю, в основном в субботу (пока еще не накосячила на выходных))),замеры делаю раз в месяц в фитнес клубе

Марина 22.05.2018 17:54

Добрый час!
Взвешиваюсь каждый день утром, в одно и тоже время натощак, и очень радуюсь изменениям веса, пусть и небольшим. Но анализирую недельные результаты

Dia Athena 22.05.2018 17:54

на электронных весах все до грамма пишут...а так же соотношение воды и жира, правда насколько это точно на совести весов..

Irina 22.05.2018 19:01

Взвешивают каждый день утром сразу же, после того, как встану. Часто, конечно, но хочется увидеть результат каждого дня. А замеры делаю раз в месяц, если чаще, то разницу не вижу

Елена 22.05.2018 19:06

не вижу смысла взвешиваться каждый день, поэтому взвешиваюсь максимум 1 раз в неделю, как правило в субботу

Анастасия 170/85 22.05.2018 19:13

Если вижу что тело подтянулось на второй-третий день после хорошей нагрузки, то уже тогда на весы. В самом начале хорошо вес идет, потом уже будет не так, наверное вообще забью.

Иринка 22.05.2018 20:56

Взвешиваюсь с утра на голодный желудок, замеряюсь сантиметром (точнее, метром Широкая улыбка

) каждое утро. Плюсы-держу руку на пульсе постоянно, минусы- не успеваю радоваться, так как уходит ведь не каждый день, и помалу. Заметила, что один период может уменьшаться вес, потом раз-и объем тоже уменьшается, потом объем стоит-вес снижается. Интересно.

Ренада Трегубова 22.05.2018 21:16

Я на похудении третий год. Взвешиваюсь пару раз в месяц. Основной после цикла на 4-5ден и в середине.

Qtera 22.05.2018 22:50

Ренада Трегубова, спасибо. действительно связь с циклом есть. я взвешиваюсь раз пять в месяц в одном и том же месте, вес то уменьшается, то наоборот. попробую по-другому