Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый |
15
|
17 | 2 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Батон нарезной |
40
|
104 | 3 | 1 | 20 |
Паштет рыбный |
30
|
82 | 6 | 6 | 0 |
Итого | 125 | 264 | 12 | 9 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый |
15
|
17 | 2 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 225 | 57 | 2 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
180
|
181 | 7 | 2 | 33 |
Огурец, парниковый |
150
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Мед пчелиный |
8
|
26 | 0 | 0 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 538 | 224 | 8 | 2 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
10
|
14 | 2 | 0 | 0 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
15
|
62 | 1 | 1 | 10 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
10
|
41 | 0 | 1 | 7 |
Итого | 235 | 117 | 4 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
200
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
80
|
127 | 10 | 9 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
5
|
31 | 0 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
30
|
43 | 5 | 2 | 0 |
Итого | 315 | 223 | 16 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132 | 7 | 6 | 10 |
Батон нарезной |
30
|
78 | 2 | 0 | 15 |
Итого | 280 | 211 | 9 | 7 | 25 |
Итого за день | 1718 | 1099 | 53 | 37 | 134 |