Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) | 1000 г |
Морковь, красная (Припускание) | 300 г |
Лук репчатый (Припускание) | 300 г |
Курица, 1 категории (Тушение) | 300 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 110.5 кКал | 6.56% | |
Белки | 5.9 г | 7.76% | |
Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
Углеводы | 13.4 г | 6.12% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 75.8 г | 3.33% |