ЛЮДМИЛА
12.11.2018 13:13
Всем доброго дня! Я вернулась после 7 месячного за...
Всем доброго дня! Я вернулась после 7 месячного зажора. Мне стыдно
перед самой собой. Утром встала на весы. 70кг 300гр. Выпила уже 4
стакана воды и позанималась. Выдержала только 30 минут, чуть не
сдохла. С Сегодняшнего дня беру себя в руки. Хочу к лету вернуть
свои 56кг. Девочки что за марафоны в которых вы участвуете? Что
надо делать? Как туда вступить? Хочу к вам
2
13
Виктория Матвиенко
12.11.2018 14:11
А я тут первый раз, тоже хотелось бы узнать, что за марафоны)
Хрустальный Ёжик
12.01.2019 18:00
Виктория
Матвиенко, И я хочу!!!
Наталья Наталья
12.01.2019 18:10
И мне нужен марафон ! Я 2 день на сайте после трёх летнего
зажора .
Adelina17
12.01.2019 18:11
В конце января Людмила будет объявлять набор (запись).
Вы указываете свой рост, вес и и цель (реальную), которую хотите достигнуть, По кончание марафона. вам присваивается номер и раз в одну-две недели вы отчитываетесь в специальном посте организатора. Кто в срок не отчитался - выбывает. Кто дойдёт до конца - молодец)
Вы указываете свой рост, вес и и цель (реальную), которую хотите достигнуть, По кончание марафона. вам присваивается номер и раз в одну-две недели вы отчитываетесь в специальном посте организатора. Кто в срок не отчитался - выбывает. Кто дойдёт до конца - молодец)
Кристина А
12.01.2019 18:16
вы и покушать, я тоже расслабилась, давайте худеть вместе, у меня
такой же идеальный вес...хотя бы к осени....но с 61(((
Кристина А
12.01.2019 18:17
ой увидела что это было 2 месяца назад...как успехи
ЛЮДМИЛА
12.01.2019 19:30
Кристина
А, никак( после новогодних застолий 71.600😣
Adelina17
12.01.2019 21:04
В ленте. Обычно, посты марафонов (как о наборе, так и отчетные)
сложно пропустить, всегда ажиотаж. И пост редко опускается с первых
позиций
Кристина А
14.01.2019 16:55
ЛЮДМИЛА,
ну так пора начать...все праздники позади....я
начала...потихоньку....лето не за горами...по расчетам к июню можно
успеть !
ЛЮДМИЛА
15.01.2019 16:38
Кристина
А, да, начала. 600гр уже победила, надо их удержать теперь
Кристина А
17.01.2019 12:23
ЛЮДМИЛА,
отлично! надо приумножить отвес!
Лучшие рационы
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
Новые рецепты
