Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая |
55
|
123.2 | 9.6 | 9.4 | 0 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
16
|
44 | 1.5 | 0.2 | 8.9 |
Огурец, грунтовый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Happy Monkey Арахисовая паста с мёдом. |
17
|
94.2 | 4.4 | 9 | 3.2 |
зефир домашний |
46
|
66.7 | 1.3 | 0.1 | 14.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 359 | 333 | 17 | 18 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп из стерляди |
343
|
121.8 | 11 | 5.1 | 7.9 |
салат из летних овощей |
250
|
98.2 | 2.8 | 4.8 | 10 |
Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные [Doctor Grain] |
20
|
56 | 2.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 613 | 276 | 15 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Коровка Азовская [Азовская Кондитерская Фабрика] |
75
|
285 | 2.3 | 3 | 60 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
15
|
73.7 | 1.1 | 3.6 | 9.2 |
Чернослив в Шоколаде [Озерский Сувенир] |
35
|
112 | 1.2 | 5.6 | 21.6 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 130 | 480 | 5 | 12 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты из баранины |
173
|
289.4 | 17.5 | 18.5 | 13.1 |
овощи на гриле |
100
|
25.2 | 1 | 0.2 | 5.1 |
Вино Красное Сухое Чегем [Вина и Воды Абхазии] |
100
|
80 | 0 | 0 | 0.3 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
114
|
148.2 | 3.1 | 0.3 | 32.1 |
Итого | 487 | 542 | 21 | 19 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3289 | 1635 | 59 | 60 | 199 |