Maria
03.07.2019 11:16
Утро доброе. Промежуточный итог. Вес 70.5кг. Месяц...
Утро доброе.
Промежуточный итог.
Вес 70.5кг. Месяц без зала с периодическими незначительными нагрузками. Калории не считаю.
Хожу отекшая и невыспавшаяся. Ни на что не грешу- ни на ВМС, ни на недосып. В наборе веса виновато мое питание- кое как кое что.
Не повторяйте моей ошибки- не расслабляйтесь при достижении результата
Промежуточный итог.
Вес 70.5кг. Месяц без зала с периодическими незначительными нагрузками. Калории не считаю.
Хожу отекшая и невыспавшаяся. Ни на что не грешу- ни на ВМС, ни на недосып. В наборе веса виновато мое питание- кое как кое что.
Не повторяйте моей ошибки- не расслабляйтесь при достижении результата
1
2
Марина
03.07.2019 11:18
у вас прибавка?
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Гуакамоле
168.2
1.2
16.1
3.7
6
Конфеты из нута
223.1
8.3
5.1
36.5
7
Лучшие рационы
