Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
550
|
225.5 | 4.4 | 2.2 | 41.3 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Банан |
64
|
61.4 | 1 | 0.3 | 13.4 |
Итого | 1204 | 329 | 5 | 2 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
78
|
183.3 | 6.2 | 0.8 | 37.7 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
50
|
132.5 | 7.1 | 10.7 | 1.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
135
|
32.4 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Салат (латук) |
46
|
7.4 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 309 | 355 | 15 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, затяжное из муки первого сорта |
81
|
320.8 | 6.2 | 7.4 | 57.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 281 | 322 | 6 | 7 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, обогащенный, приготовленный с солью |
234
|
304.2 | 6.3 | 0.7 | 65 |
Печёночный оладьи 6.03. |
91
|
186 | 12.9 | 8.1 | 15.3 |
Овощной салат |
370
|
131.7 | 4.8 | 6.3 | 12.6 |
Итого | 695 | 621 | 24 | 15 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Итого | 150 | 102 | 7 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3639 | 1731 | 59 | 42 | 264 |
Марина, а где вы молоко заказываете?
Мне вчера тоже привезли, буйволинного и творог.