Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий диетический 11,0% жирности |
77
|
137.1 | 12.3 | 8.5 | 2.3 |
Масло примулы вечерней Primrose Plus |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности |
190
|
129.2 | 9.5 | 6.1 | 6.7 |
Итого | 768 | 275 | 21 | 15 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий, желтый, сырой |
57
|
15.4 | 0.6 | 0.1 | 3.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
114
|
27.4 | 1.3 | 0.2 | 4.3 |
Говядина, плоская чатсь грудинки, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", тушеная |
83
|
239.9 | 23.9 | 15.3 | 0 |
Фасоль в томатном соусе 8.07. |
283
|
212.5 | 13 | 3.1 | 32 |
Арбуз, сырой |
216
|
64.8 | 1.3 | 0.3 | 16.3 |
Итого | 1253 | 560 | 40 | 19 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб с отрубями |
37
|
91.8 | 3.3 | 1.3 | 17.7 |
Сыр, гауда |
41
|
146 | 10.2 | 11.3 | 0.9 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
125
|
17.5 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Перец сладкий, желтый, сырой |
109
|
29.4 | 1.1 | 0.2 | 6.9 |
Сыр чеддер |
26
|
98.8 | 6.1 | 8 | 0 |
Масло примулы вечерней Primrose Plus |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 839 | 392 | 21 | 21 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Megavit-zink |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощной соус-рагу на бульоне 12.07. |
192
|
100 | 4.4 | 2.5 | 14.8 |
Итого | 203 | 188 | 4 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3563 | 1416 | 88 | 69 | 108 |