Говядина, фарш , 75% постного мяса/ 25% жира, сырая |
503 г |
Лук репчатый (Припускание) |
172 г |
Чеснок луковица (Варка без слива) |
4 г |
Морковь, красная (оранжевая) (Варка без слива) |
98 г |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
52 г |
Петрушка (Варка без слива) |
10 г |
Укроп (Варка без слива) |
13 г |
Кабачок (Варка без слива) |
253 г |
Пшеничная мука, обойная (Жарка) |
14 г |
Томатная паста, консервированная, с солью |
54 г |
Масло подсолнечное |
10 г |
Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный |
271 г |
Вода, водопроводная, питьевая |
600 г |
Соль морская йодированная |
10 г |
Перец черный молотый |
8 г |
Куркума, молотая |
5 г |