Был 2 дня жуткий стресс....в итоге похудела до 49,...

Был 2 дня жуткий стресс....в итоге похудела до 49,500 кг, хотя моя цель была к Н.г. достигнуть 50 кг и все никак не удавалось....Вот боюсь, когда проблему решу и стресс уйдет, вес вернется в большем размере!!!

olivva 09.12.2018 19:20

Не переживайте. Ничего не вернется, если вы не будете его "заедать". У меня тоже на фоне стресса такое бывало.

Ирина 10.12.2018 09:17

olivva, вот наоборот от стресса есть не могу, 2 дня не ела, вот и вес резко до 49 упал

Анастасия 10.12.2018 09:37

Просто поставьте режим подержания, и следите за рационом, и никуда он не вернется, удачи вам

Ирина 10.12.2018 11:36

Анастасия Клыкова, спасибо ))

Светлана 10.12.2018 12:49

Главное следить за питанием внимательно. Я так на стрессе 6 кг сбросила. Просто есть не хотелось совсем...за пару месяцев по-моему. Потом как то пропила успокоительные, смирилась. Шоппинг за новой одеждой и цифра на весах стали стимулом следить за питанием и тренироваться)

Ирина 10.12.2018 22:40

Светлана, ой ну их такие стрессовые похудения!!! Я немного подуспокоилась, и есть начала....но осторожно и не нарушая правил ПП