Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Финики |
23
|
67.2 | 0.6 | 0.1 | 15.9 |
Итого | 883 | 69 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
перец фаршированный |
300
|
222 | 10.5 | 12.3 | 17.1 |
Морская капуста (ламинария) |
110
|
27.4 | 1 | 0.2 | 3.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
сыр плавленный янтарь |
40
|
115.2 | 5.8 | 9.4 | 1.8 |
Итого | 710 | 367 | 17 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп харчо по-домашнему с тушенкой |
345
|
131.1 | 7.2 | 6.2 | 11.7 |
перец фаршированный |
275
|
203.5 | 9.6 | 11.3 | 15.7 |
лепешки домашние |
60
|
156.2 | 4 | 3.8 | 26.5 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Лук репчатый |
51
|
20.9 | 0.7 | 0.1 | 4.2 |
Льняное масло холодного отжима |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 992 | 594 | 23 | 27 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
230
|
98.9 | 2.1 | 0.5 | 18.6 |
Банан |
118
|
113.3 | 1.8 | 0.6 | 24.8 |
Итого | 348 | 212 | 3 | 1 | 43 |
Итого за день | 2933 | 1243 | 45 | 50 | 145 |