Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с овсяной крупой |
175
|
341.3 | 28.7 | 8.8 | 36.9 |
Топпинг для сырников "малина" |
35
|
51.5 | 0.2 | 0 | 12.8 |
Итого | 210 | 392 | 28 | 8 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
615
|
367.2 | 27.7 | 20.3 | 19.1 |
Итого | 615 | 367 | 27 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха с перловой крупой |
500
|
331.5 | 46.5 | 5 | 27 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0.2 | 7.4 |
Итого | 515 | 366 | 47 | 5 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
41
|
16.8 | 0.3 | 0.2 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салями, сухая или твердая, свинина, говядина |
14
|
52.9 | 2.9 | 4.4 | 0.1 |
Банан |
165
|
158.4 | 2.5 | 0.8 | 34.7 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
81
|
271.4 | 3.6 | 10 | 43.4 |
Гречневая каша с молоком |
133
|
107.1 | 4.7 | 2.8 | 15.4 |
Итого | 734 | 609 | 14 | 18 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия слабосоленая |
37
|
70.7 | 6.7 | 4.8 | 0 |
Яйцо куриное |
144
|
226.1 | 18.3 | 16.6 | 1 |
Салями, итальянская, свинина |
32
|
136 | 6.9 | 11.8 | 0.4 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
66
|
115.5 | 1.2 | 10.8 | 3.4 |
Кокосовое масло (жидкое) |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
47
|
157.5 | 2.1 | 5.8 | 25.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 630 | 744 | 35 | 53 | 30 |
Итого за день | 3704 | 2480 | 153 | 106 | 231 |