Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
250
|
150 | 7.2 | 8 | 11.8 |
Сырок творожный с варёным снущеным молоком |
50
|
143.5 | 5.5 | 6.6 | 15.7 |
Сырок творожный глазированный ванильный |
40
|
114.8 | 6 | 4.8 | 12.8 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
345
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1235 | 667 | 29 | 22 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
201
|
202.8 | 8.4 | 2.2 | 37.3 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
220
|
132 | 6.4 | 7 | 10.3 |
Яблоко |
164
|
77.1 | 0.7 | 0.7 | 16.1 |
Фаст фуд, жареный цыпленок, голень, только мясо, без кожицы и без панировки |
147
|
252.8 | 38.6 | 10.9 | 0 |
Итого | 732 | 664 | 54 | 20 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
231
|
108.6 | 0.9 | 0.9 | 22.6 |
Скумбрия слабосоленая |
67
|
128 | 12.1 | 8.7 | 0 |
Итого | 298 | 236 | 13 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца prosciutto |
165
|
377.9 | 16.5 | 16.3 | 39.6 |
Пицца speciale |
104
|
264.2 | 10.4 | 13.5 | 23.9 |
Какао Nesquik |
17
|
64.4 | 0.8 | 0.5 | 13.8 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
104
|
62.4 | 3 | 3.3 | 4.9 |
Хлеб белый |
23
|
61 | 2.1 | 0.7 | 11.3 |
Масло сливочное Традиционное с мдж 82,5% |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Икра лососевая зернистая |
17
|
42 | 5.4 | 2.2 | 0.1 |
Итого | 437 | 924 | 38 | 42 | 93 |
Итого за день | 3202 | 2492 | 134 | 94 | 267 |