Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
Соль с пониженным содержанием натрия с калием, магнием и йодом |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Крыжовник |
123
|
55.4 | 0.9 | 0.2 | 11.2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вафли Кокосовые |
50
|
310 | 2.8 | 21 | 23.5 |
Итого | 1087 | 768 | 16 | 35 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
POPEYES, жареная курица, грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
100
|
156 | 27.7 | 4.4 | 1.3 |
Огурец |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Итого | 200 | 171 | 28 | 4 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
120
|
106.8 | 1.3 | 0.4 | 27.4 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 106 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
700
|
315 | 6.3 | 0.7 | 66.5 |
Яйцо куриное |
130
|
204.1 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Масло, из ядра кокосового ореха (гидрогенизированное), покупное |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
40
|
140 | 10.4 | 10.7 | 0 |
Итого | 872 | 676 | 33 | 28 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, сырая |
30
|
12.3 | 0.3 | 0.1 | 2.9 |
Салат Дальневосточный морская капуста |
150
|
105 | 1.2 | 8.1 | 7.5 |
Скумбрия атлантическая слабосоленая с чесноком |
80
|
192.8 | 17.6 | 13.6 | 0 |
Итого | 260 | 310 | 19 | 21 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
100
|
88 | 1.1 | 5.9 | 7.5 |
Оладьи из печени |
100
|
229.1 | 20.2 | 14.2 | 5.4 |
Итого | 200 | 317 | 21 | 20 | 12 |
Итого за день | 3239 | 2350 | 119 | 110 | 213 |