Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый батончик фисташковое мороженое |
57
|
153 | 20 | 7 | 3 |
Шоколад горький элитный 75% |
28
|
148 | 2 | 10 | 9 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
B-Right |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 686 | 304 | 23 | 17 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-пюре с грибами |
375
|
262 | 11 | 15 | 22 |
Буженина из мяса индейки |
157
|
364 | 20 | 31 | 0 |
Черешня |
147
|
76 | 1 | 0 | 15 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нектарины, сырые |
391
|
172 | 4 | 1 | 41 |
Морковь, красная (оранжевая) |
91
|
31 | 1 | 0 | 6 |
Сырок творожный с кокосовой стружкой |
50
|
152 | 7 | 5 | 16 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1811 | 1062 | 46 | 53 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое 28 копеек |
70
|
217 | 2 | 16 | 13 |
Ламинария морская капуста |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ultra Omega-3 |
2
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Vitamin D3 5000 IU |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Super K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр костромской |
67
|
225 | 16 | 17 | 0 |
Итого | 443 | 462 | 19 | 36 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
168
|
263 | 21 | 19 | 1 |
Масло топленое |
3
|
26 | 0 | 3 | 0 |
Капуста квашеная |
50
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Котлетки из кролика |
60
|
107 | 11 | 6 | 0 |
Кефир 3,2% жирности |
281
|
165 | 8 | 9 | 11 |
Итого | 862 | 578 | 41 | 37 | 15 |
Итого за день | 4102 | 2408 | 130 | 145 | 143 |
Померила сейчас выхлоп алкотестером - 0,4, у мужа 0 и я не пила ))))