Мама троих детей. Полнела максимум до 62 кг при ро...

Мама троих детей. Полнела максимум до 62 кг при росте 162см. Основной вес 55кг. Для меня многовато кое где жирок. Лучшйи мой вес 52кг- собственно сейчас это моя цель: с 54 до 52, даже хочу до 51 . При этом не хочу ущемлять организм в нутриентах, поэтому этот сайт для меня находка.