Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
57
|
89.5 | 7.2 | 6.6 | 0.4 |
Сыр Гауда |
21
|
74.8 | 5.3 | 5.7 | 0.4 |
Слойка с Курагой [Покровский Хлеб] |
59
|
197.7 | 4.4 | 5.8 | 31.7 |
Итого | 537 | 399 | 18 | 20 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
89
|
39.2 | 0.8 | 0.1 | 8 |
Итого | 89 | 39 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
88
|
21.1 | 1 | 0.2 | 3.3 |
Огурец, грунтовый |
51
|
7.1 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Петрушка |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат |
12
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Капустно-куриные котлеты |
41
|
48.2 | 6.6 | 1.8 | 1.4 |
Пюре картофельное по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Мойва (Жарка) |
100
|
98.3 | 11.8 | 5.7 | 0 |
Итого | 1402 | 255 | 22 | 8 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 35 | 198 | 4 | 15 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Новотерская целебная вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Огурец, грунтовый |
62
|
8.7 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
24
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Колбаса вареная, докторская |
25
|
64.3 | 3.2 | 5.6 | 0.4 |
Сыр Гауда |
20
|
71.2 | 5 | 5.4 | 0.4 |
Итого | 381 | 165 | 9 | 11 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог нежирный 0,6% |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
180
|
108 | 5.2 | 5.8 | 8.5 |
Пряники Имбирные |
30
|
105.9 | 1.8 | 2 | 21.2 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 290 | 338 | 19 | 8 | 46 |
Итого за день | 2734 | 1395 | 75 | 62 | 129 |