Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшается, норма энегозатат как-то пересчитывется? Это происход...

Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшается, норма энегозатат как-то пересчитывется? Это происходит автоматически или в какой-то момент(в какой?) её нужно пересчитывать вручную? Как происходит корректировка?

Inna L 11.02.2018 18:25

я тоже хочу разобраться в этом вопросе, может кто-то расскажет

Inna L 11.02.2018 18:26

а вообще вы молодец, и вес у вас уменьшается..

Inna L 11.02.2018 18:26

может не надо ничего менять, раз вес и так идет вниз? чтоб не спугнуть..

Иван Иванов 11.02.2018 18:27

Я меняю вес в личных данных

Надежда Семенова 11.02.2018 18:28

Иван Иванов, а как часто?

Georgijs 11.02.2018 18:32

Просто заполняйте периодически табличку "Вес и измерения", когда они изменились. Система автоматически изменит рекомендуемые показатели, если такое будет нужно.

Людмила Ющенко 11.02.2018 18:33

Да, пересчитывается, меняйте настройки веса

Иван Иванов 11.02.2018 18:36

Надежда Семенова, как меняется вес, так и меняю данные) без фанатизма конечно до граммов) целые цифры

Надежда Семенова 11.02.2018 18:39

Georgij A, спасибо,поняла

Shaya 11.02.2018 19:30

Здравствуйте, норма действительно пересчитывается, так как ваше тело имеет меньший вес, чем прежде, соответственно тратит меньше. Я делю свою цель на несколько этапов. Например, если худеете с 80-ти до 70-ти, то сначала потребляете норму калорий 75-ти кг, потом снижаете до нормы на 70 кг.

Shaya 11.02.2018 19:32

*потом = когда достигнут выбранный промежуточный результат.

Надежда Семенова 11.02.2018 21:13

Shaya Ragnarok, спасибо