Ох.... как же мне тяжко..... :cry: Жизнь не мила и я поплакаться, Но, все по порядку. Есть у меня хо...

Ох.... как же мне тяжко.....  Жизнь не мила и я поплакаться,  Но, все  по порядку.
Есть у меня хобби: занимаюсь восточными танцами в группе. Выступаем переодически на сцене на  местечковом  уровне))  На этот  месяц у нас запланированны два выступления.
И вот решила я, с дурной башки подкоптить свою стойнеющую тушку в солярии. Надо сказать, что мероприятие это не люблю и пользовалась этой услугой пару раз за свою жизнь.
Сказано-сделано. Вечером, после тренировки и сауны заказав 10 минут отправилась в коптильню))
Почему не начала с 5-6 мин как рекомендуют? Потому что рассудила, что, раз кожа у меня смуглая, на солнце не обгорающая, тогда нечего мелочиться.  
Приехала домой и началось:
поняла, что с ужином пролетаю, потому что на еду не могу смотреть.... тошно...  Всю ночь меня чистило жутко. Сейчас состояние, как после сильнейшего похмелья. Естественно, о еде не может быть и речи. Взяла с собой на работу банан и два вареных яйца.Но, пока даже думать о них не могу... 
Может, кто-то сталкивался с подобным? В инете прочла, что, возможен тепловой удар. От этого и тошнит. 
Знаю точно, что это не от тренировки и сауны. Потому что до солярия чувствовала себя, как обычно. Ваше мнение? 
О том, что загар вреден знаю, но солнышко люблю и оно меня тоже)) В солярий, скорее всего,больше ни ногой