Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
140
|
281.4 | 9.5 | 1.8 | 55.7 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол (витамин Д) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Супрадин (комплекс витаминов) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 942 | 281.4 | 9.5 | 1.8 | 55.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 5 | 8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
200
|
260 | 5.4 | 0.6 | 55.5 |
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная |
30
|
35.4 | 4.9 | 1.2 | 0.9 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 336 | 506.3 | 23 | 19.3 | 57.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Актимель малиновый с чабрецом |
100
|
79 | 2.6 | 2.5 | 11.5 |
Итого | 100 | 79 | 2.6 | 2.5 | 11.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
140
|
219.8 | 8.1 | 1.3 | 40.3 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудки индейки по итальянски |
190
|
191 | 22.8 | 3.8 | 14.4 |
Итого | 600 | 410.8 | 30.9 | 5.1 | 54.7 |
Итого за день | 1983 | 1280.6 | 66.8 | 28.3 | 183.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |