Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 438 | 108 | 1 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Колбаса Докторская |
33
|
83.8 | 3 | 7.3 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
49 | 3.7 | 3.7 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Итого | 293 | 214 | 9 | 13 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
8
|
16.5 | 0.2 | 1.6 | 0.3 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Укроп |
2.5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2.5
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
2.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Морская капуста , сырный соус |
15
|
34.5 | 0.2 | 3.8 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Камбала в муке жареная |
135
|
185.1 | 34.8 | 3.8 | 3.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
6
|
13.9 | 0.3 | 0 | 3.1 |
Итого | 446 | 263 | 36 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отвар из шиповника |
200
|
37.6 | 0.6 | 0.2 | 8.8 |
Яблочные оладьи |
173
|
245.1 | 9.2 | 6.2 | 37.7 |
Сметана 15% жирности |
17
|
27.5 | 0.4 | 2.6 | 0.6 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
18
|
90.4 | 0.9 | 4.5 | 11.5 |
Итого | 608 | 400 | 11 | 13 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
22
|
26.2 | 0.6 | 2.2 | 1 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
6
|
13.9 | 0.3 | 0 | 3.1 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 231 | 43 | 1 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Гуляш из свинины |
120
|
82.9 | 10.6 | 3.2 | 2 |
Ячневая каша |
110
|
60.6 | 2 | 0.2 | 12.7 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Укроп |
2.5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2.5
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
2.5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Морская капуста , сырный соус |
15
|
34.5 | 0.2 | 3.8 | 0.1 |
Сметана 20% жирности |
8
|
16.5 | 0.2 | 1.6 | 0.3 |
Итого | 535 | 311 | 19 | 13 | 24 |
Итого за день | 2952 | 1341 | 79 | 59 | 117 |