Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблочные оладьи |
70
|
99.2 | 3.7 | 2.5 | 15.3 |
Творожный сыр легкий |
20
|
23.3 | 3.2 | 0.8 | 0.6 |
Итого | 1290 | 124 | 7 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Блины |
98
|
155.3 | 5.2 | 5.3 | 21.8 |
Паштет из свиной печени. |
50
|
125.9 | 6.2 | 10.5 | 3.3 |
Зефир, глазированный шоколадом |
33
|
130.7 | 0.7 | 4.1 | 22.6 |
Итого | 381 | 413 | 12 | 19 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
сугудай из сельди |
30
|
64.9 | 3.9 | 5 | 1 |
Салат Витаминный (морская капуста) |
30
|
17.1 | 0.3 | 1.5 | 0.6 |
Жаркое в рукаве |
150
|
149.9 | 15.8 | 2.7 | 14.7 |
Салат из свеклы с яблоком |
100
|
46.2 | 1.3 | 0.4 | 8.5 |
Итого | 522 | 285 | 21 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Отруби пшеничные |
40
|
104 | 6 | 1.4 | 12 |
Итого | 440 | 186 | 12 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар из шиповника |
100
|
18.8 | 0.3 | 0.1 | 4.4 |
Итого | 100 | 18 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Жаркое в рукаве |
180
|
179.8 | 18.9 | 3.2 | 17.6 |
Салат из свеклы с яблоком |
70
|
32.3 | 0.9 | 0.3 | 6 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 455 | 259 | 19 | 8 | 24 |
Итого за день | 3188 | 1287 | 72 | 44 | 140 |