Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
творожное зерно в сливках |
43
|
46.9 | 3.9 | 3 | 1 |
колбаса с жиром |
30
|
46.7 | 5.7 | 2.5 | 0.1 |
хлеб белый |
13
|
32.1 | 1 | 0.3 | 6.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
115
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 876 | 171 | 13 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
80
|
113.6 | 15.5 | 5.7 | 0 |
хлеб белый |
15
|
37 | 1.2 | 0.4 | 7.3 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 173 | 17 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
200
|
123.2 | 7.6 | 5.8 | 10.8 |
Свинина, вырезка |
50
|
71 | 9.7 | 3.6 | 0 |
Итого | 250 | 194 | 17 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печенье |
50
|
194.2 | 4.7 | 7.5 | 27 |
Варенье из яблок |
10
|
26.5 | 0 | 0 | 6.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 222 | 4 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб с отрубями |
45
|
115.7 | 3.7 | 1 | 22.9 |
колбаса с жиром |
45
|
70.1 | 8.6 | 3.7 | 0.1 |
Селедка "под шубой" |
80
|
167.6 | 6.4 | 14.6 | 3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 353 | 18 | 19 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печенье |
21
|
81.5 | 2 | 3.2 | 11.3 |
Творог 11% жирности |
52
|
92.6 | 8.3 | 5.7 | 1.6 |
Сметана 25% жирности |
23
|
57.5 | 0.6 | 5.8 | 0.7 |
Абрикосы сушеные (курага), тушеные с сахаром |
21
|
23.7 | 0.2 | 0 | 5.3 |
Итого | 117 | 255 | 11 | 14 | 18 |
Итого за день | 2628 | 1370 | 82 | 65 | 112 |