Самое начало

Чуть больше недели прошло с моей регистрации на сайте,  а вечернее заполнение дневника уже стало обязательным ежевечерним ритуалом и приятной привычкой.
Сайт я нашла совершенно случайно, искала в гугле продукты с минимальным содержанием йода, попала на МЗР. Зарегистрировалась скорее из любопытства, взвесилась, чтобы ввести свои данные и была просто в шоке - вес 76 килограмм про росте 155 см, первая стадия ожирения. И это стало моим тем самым пенделем, которого так давно не хватало.
Поняла, что нужно срочно приобрести весы. Я не взвешилась уже года четыре точно, и все это время кушала и поправлялась, поправлялась и кушала. Зеркало нещадно врало, любимый муж все восхищался и только одежда как бы мягко намекала, мол, Настюха, хватит жрать то, астанавись!
За эту неделю изменилось несколько моих привычек. Я стала пить воду. Не кофе по четыре - пять раз в день, воду. Перестала есть хлеб, булки и пироженки, хотя иногда очень хочется, но пока побеждаю хотелку кусочком черного шоколада, вроде нормально.  
Стала таскать на работу тормозки, чтобы точно знать, что я ем. По утрам делаю зарядку и в течении дня минут по 15 несложных упражнений.
Истории успеха, особенно те, которые с фото, очень мотивируют. Настраиваю себя на мысль, что у меня тоже получится.
Пока не взвешивалась, хочу подождать еще несколько деньков, чтобы получить результат побольше, для дополнительной мотивации.
Надеюсь, получится не слететь и дойти до своей цели. Удачи мне и остальным худеющим.