в дневнике питания в разделе поиска продуктов и рецептов есть
кнопка "рецепты", жмакаете туда, вводите название понравившегося на
сайте рецепта, программа Вам его и выдаст. Только тогда внимательно
читайте ингредиенты автора, способ обработки, и то не факт, что
автор не накосячил при составлении рецепта. Лично я предпочитаю
сама всё просчитывать.
Ольга
Герина, А Вы не торопитесь - сначала в избранное, чтобы при
необходимости долго не искать, а когда будете готовить, то заодно
внесёте рецепт, взвесив все продукты и готовое блюдо.
Это будет Ваш собственный проверенный рецепт!
Олеся
Старожил МЗР, да уже поняла...... как только ни
старалась(((( в таблице калорийности есть продукт с полной
выкладкой нутриентов, а себе его никак не занесешь, так что по по
вышеприведенному совету "ручками его, .ручками"