Всем доброго времени суток! При составлении меню столкнулась с тем, что, оказывается, трудно набрать...
Всем доброго времени суток! При составлении меню столкнулась с тем,
что, оказывается, трудно набрать углеводы, естественно хорошие. Вот
сегодня пришлось медом добавляться...... А как решаете этот вопрос
Вы?
Добавила крупы в рациое. Теперь у меня каша на завтрак овсяная на
обед и ужин гречка перловка рис пшено как гарниры вместо хлеба. В
них еще и белок есть теперь меньше мяса и творога ем.