Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
13
|
42.6 | 0.9 | 1.1 | 7.2 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
150
|
364.5 | 19.4 | 31.4 | 1.4 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
50
|
4.5 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Итого | 763 | 547 | 26 | 44 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
150
|
112.5 | 3 | 5 | 13.8 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
Сосиски, молочные |
30
|
78.3 | 3.3 | 7.2 | 0.1 |
Кетчуп |
40
|
40.4 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
25
|
112.5 | 1.6 | 4.5 | 16.5 |
Итого | 855 | 573 | 11 | 27 | 71 |
Итого за день | 2318 | 1120 | 38 | 71 | 81 |
Ирина написал:
Вообще как у нас потеплеет и сын уедет к бабушке, планирую спуститься до 500 калорий снова.
Ирина написал:
По поводу ИР - разве не нужно наоборот, есть реже? Ну чтобы инсулин не скакал часто