Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Bounty |
50
|
242 | 1.7 | 12.6 | 30 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
42
|
97.4 | 2.4 | 0.5 | 20.7 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
31
|
110.4 | 7.7 | 8.5 | 0.7 |
Итого | 873 | 452 | 12 | 21 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 550 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной |
30
|
71.2 | 2.3 | 1.3 | 11.6 |
Аджика томатная |
26
|
18.7 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Закуска из лосося |
20
|
37.3 | 3.8 | 2.5 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
475
|
114 | 5.2 | 1 | 18.1 |
Сметана 15% жирности |
38
|
61.6 | 1 | 5.7 | 1.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 592 | 302 | 13 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблочный бисквит |
80
|
153.8 | 5 | 2.7 | 27.1 |
Минчанка [Коммунарка] |
13
|
60.1 | 0.6 | 3.1 | 7.6 |
Груша |
367
|
172.5 | 1.5 | 1.1 | 37.8 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 880 | 445 | 7 | 7 | 85 |
Итого за день | 3195 | 1203 | 32 | 39 | 171 |