Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Хлеб житний |
62
|
129 | 4.5 | 1.1 | 25 |
Масло сливочное 81% жирности |
10
|
71.7 | 0.1 | 8.1 | 0 |
Плавленный сыр дом. |
46
|
39.1 | 8 | 0.5 | 0.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
Итого | 862 | 297 | 14 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
16
|
93.1 | 3.1 | 8 | 2.1 |
Итого | 516 | 93 | 3 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с яйцом и помидором |
192
|
129.8 | 10.9 | 7.5 | 5.2 |
Икра кабачковая |
202
|
112.7 | 2 | 6.1 | 12.3 |
Соевый соус классический sen soy |
3
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Колбаса Московская с/к |
13
|
60.8 | 2.9 | 5.5 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Карамель москвичка |
11
|
43.6 | 0.3 | 1 | 8.7 |
Итого | 651 | 351 | 16 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
237
|
111.4 | 0.9 | 0.9 | 23.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Цукаты |
20
|
64.4 | 0.1 | 0 | 16.2 |
Итого | 507 | 178 | 1 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп на курице |
350
|
79.8 | 5.3 | 1.4 | 11.6 |
Соевый соус классический sen soy |
16
|
9.6 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Печень куриная тушеная |
100
|
93 | 11.4 | 3.2 | 4.6 |
Хлеб житний |
20
|
41.6 | 1.5 | 0.4 | 8.1 |
Кетчуп торчин |
16
|
17.6 | 0.2 | 0 | 4 |
Итого | 502 | 241 | 18 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 0% савушкин |
125
|
55 | 12.5 | 0.6 | 1.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
21
|
48.7 | 1.1 | 0.1 | 10.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
19
|
48.6 | 0.4 | 0.1 | 10.9 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
18
|
50.6 | 0.4 | 0.1 | 12.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 433 | 202 | 14 | 0 | 35 |
Итого за день | 3471 | 1364 | 67 | 44 | 173 |