Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб житний |
40
|
83.2 | 2.9 | 0.7 | 16.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Плавленный сыр дом. |
42
|
48.2 | 8.4 | 1.1 | 0.7 |
Цукаты |
22
|
70.8 | 0.1 | 0 | 17.9 |
Яблоко |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.6 | 15.3 |
Итого | 1017 | 324 | 12 | 7 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Карамель москвичка |
22
|
87.1 | 0.6 | 2 | 17.4 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Мандарин |
42
|
16 | 0.3 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 764 | 221 | 5 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отбивная свиная в яйце |
53
|
186.6 | 8.8 | 14.9 | 4.3 |
Кетчуп торчин |
16
|
17.6 | 0.2 | 0 | 4 |
Колбаса Московская с/к |
11
|
51.5 | 2.4 | 4.6 | 0.1 |
Печенье Зерновое [Лукас] |
37
|
188 | 3.9 | 10 | 19.2 |
Итого | 117 | 443 | 15 | 29 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий 0% савушкин |
125
|
55 | 12.5 | 0.6 | 1.3 |
Банан |
77
|
73.9 | 1.2 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 452 | 128 | 13 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с яйцом и помидором |
270
|
182.5 | 15.4 | 10.5 | 7.3 |
Хлеб житний |
20
|
41.6 | 1.5 | 0.4 | 8.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
9
|
73.4 | 0.1 | 8.1 | 0 |
Кетчуп торчин |
15
|
16.5 | 0.2 | 0 | 3.8 |
Итого | 314 | 314 | 17 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 276 | 62 | 1 | 0 | 14 |
Итого за день | 2940 | 1495 | 64 | 69 | 152 |