Милюха
13.11.2018 22:27

Дневник питания за 13.11.2018

С сегодняшнего дня мой рацион будет состоять из больничной еды, поэтому калорийность, бжу и прочее далеки от идеала, но на данный момент это второстепенно. Гавное сейчас - подлечиться. После пульс-терапии, антибиотиков и др. придется долго восстанавливаться и следить за питанием.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
180
1.8 0.2 0 0
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
50
27 1.5 1.3 2.4
Хлеб ржаной
50
114.5 3.9 2.1 21
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
10
66.1 0.1 7.3 0.1
Сыр, тильзитер
16
54.4 3.9 4.2 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп рисовый по 1-158
370
140.6 3.3 4.1 22.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
270
2.7 0 0 0.8
Карамель москвичка
22
87.1 0.6 2 17.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка вареная моя
160
147.4 6.1 1.6 27.4
Биточки пшенные, по 1-292
100
170 6.9 5.9 22.2
Карамель, с фруктово-ягодными начинками
6
22.3 0 0 5.5
Творог мягкий 0% савушкин
125
55 12.5 0.6 1.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1.5%
180
75.6 5.4 2.7 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 11
Ирина701 13.11.2018 22:30
Хороших врачей Вам и пусть быстрее все наладится! Отправляйтесь!
Милюха 13.11.2018 22:36
Ирина701, спасибо, буду бороться!
Оксана Л. 13.11.2018 22:56
Скорейшего восстановления здоровья!!!
Ирина701 13.11.2018 23:20
Милюха, все получится.
Милюха 14.11.2018 06:51
Оксана, спасибо!
Клубничка 14.11.2018 09:24
Быстрейшего восстановления и крепкого здоровья вам!
Милюха 14.11.2018 10:50
Вероника, спасибо вам!
Ирина Соболева 14.11.2018 22:41
Выздоравливайте поскорее!
Юлия Муханева 15.11.2018 14:27
Скорейшего выздоровления
Милюха 15.11.2018 15:55
Ирина Соболева, спасибо.
Милюха 15.11.2018 15:56
Юлия Муханева, хотелось бы, спасибо.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы