Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб житний |
55
|
114.4 | 4 | 1 | 22.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сырок оршанский плавленый |
27
|
51.3 | 5.8 | 3.2 | 0 |
Пирог ягодный |
50
|
129.7 | 2.7 | 5.2 | 18.1 |
Итого | 842 | 363 | 12 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий 0% савушкин |
125
|
55 | 12.5 | 0.6 | 1.3 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 815 | 143 | 13 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем |
300
|
64.5 | 5.7 | 1.5 | 6.3 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
73
|
115.9 | 9.4 | 8.5 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
50
|
21 | 1.5 | 0.8 | 2 |
Итого | 673 | 261 | 19 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
50
|
21 | 1.5 | 0.8 | 2 |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, мясо, кожа, приготовленные, жареные на открытом огне |
85
|
194.7 | 19.2 | 12.6 | 0 |
Гречка вареная моя |
100
|
92.1 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Итого | 485 | 367 | 27 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
180
|
75.6 | 5.4 | 2.7 | 7.2 |
Шоколад с трюфельной начинкой |
9
|
49.7 | 0.6 | 3.3 | 4.4 |
Итого | 189 | 125 | 6 | 6 | 11 |
Итого за день | 3505 | 1261 | 79 | 50 | 117 |