Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной |
83
|
195 | 6.8 | 3.6 | 35.9 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сырок оршанский плавленый |
27
|
51.3 | 5.8 | 3.2 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2.8% |
40
|
22.4 | 1.2 | 1.1 | 1.9 |
Итого | 840 | 336 | 14 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий 0% савушкин |
125
|
55 | 12.5 | 0.6 | 1.3 |
Варенье из вишни без косточек |
10
|
21.9 | 0 | 0 | 5.8 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 765 | 138 | 13 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
45
|
18.9 | 1.3 | 0.7 | 1.8 |
Борщ на свином бульоне |
220
|
101.6 | 5.9 | 5.1 | 10.3 |
Драники с мясом |
120
|
200.2 | 5.5 | 10.9 | 19.9 |
Итого | 635 | 380 | 15 | 17 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Печень куриная жареная |
60
|
80.2 | 12.2 | 3.2 | 0.5 |
Гречка вареная моя |
80
|
73.7 | 3 | 0.8 | 13.7 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
45
|
18.9 | 1.3 | 0.7 | 1.8 |
Итого | 495 | 353 | 26 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
150
|
63 | 4.5 | 2.3 | 6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 63 | 4 | 2 | 6 |
Итого за день | 3636 | 1271 | 73 | 51 | 131 |