Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная |
187
|
222.9 | 24.3 | 4.9 | 21.3 |
Повидло яблочное |
16
|
24.4 | 0 | 0 | 5.9 |
Чай зеленый заваренный |
270
|
3.5 | 0.5 | 0 | 0 |
Итого | 973 | 250 | 24 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр, тильзитер |
13
|
44.2 | 3.2 | 3.4 | 0.2 |
Персик |
300
|
135 | 2.7 | 0.3 | 28.5 |
Итого | 993 | 181 | 6 | 3 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с вермишелью и мясом |
300
|
160.8 | 11.7 | 8.4 | 8.4 |
Итого | 300 | 160 | 11 | 8 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 4.8 |
Итого | 520 | 116 | 3 | 10 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
131
|
156.2 | 17 | 3.4 | 14.9 |
Повидло яблочное |
10
|
15.2 | 0 | 0 | 3.7 |
Оливки. Консервы |
45
|
78.8 | 0.8 | 7.3 | 2.3 |
Балык сырокопченый |
40
|
103.8 | 6.6 | 8.6 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 526 | 367 | 24 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
200
|
84 | 6 | 3 | 8 |
Голубика |
150
|
58.5 | 1.5 | 0.8 | 9.9 |
Итого | 350 | 142 | 7 | 3 | 17 |
Итого за день | 3662 | 1218 | 79 | 50 | 110 |