23 марта 2023 год. В честь красивой даты решила что-нибудь написать

Через 10 дней будет год и три месяца моего кето-питания. Полёт нормальный, голода нет. Вес в норме. Ни разу не болела за это время. Ничем.
Ах, да, аллергия же была. Прошла. Я так и не поняла, что это было.
Собственно, последний раз, когда я серьёзно болела, был период до кето-питания - 27 декабря 2021 года. Скрин прилагаю.

Продуктивность на высоте. Сейчас я в отпуске и переделала уже кучу дел, начиная от генеральной уборки и заканчивая ремонтом шкафов и стульев. Когда ещё руки-то дойдут?

А ещё в отпуске много читаю, всё подряд. Накупила уже два огромных ящика книг, а читать-то когда? Вот, в отпуске и читаю. Книги по тематике психологии, медицины, питания и жизненной философии немножко. Ещё литрес беспокоит. Так хочется всё перечитать, но времени мало. А там даже не пролистать все книги, которые в библиотеке непрочитанные заждались. Прямо грустно от этого. Ну, и МЗР-овцев потихоньку читаю, старые и новые посты, потому что многих забросила, совсем было некогда.

А ещё планов домашних выше крыши. Хочу чехлы сшить для швейной машинки, для электрической мясорубки тоже, и обложки для книг из экокожи разного формата. Надо мне, чтобы книги не трепались и техника не пылилась.

Ну, и в ближайшее время надо составить новый план тренировок, потому что трени все забросила, и силовые, и йогу. Желание подольше поспать пересиливает. Когда полноценно поспишь, то и настроение на высоте. А недосыпание - это прямо мучение весь последующий день и делать ничего не хочется. Сейчас высыпаюсь, отпуск же. И это так приятно.
Сон очень крепкий и, как правило, приятные сны снятся, цветные. Правда, недавно приснился один неприятный сон про детство, где мой отец-алкоголик «воспитывал» нас (детей), а мама его поощряла к такому методу воспитания, к запугиванию. Надо, мол, детей воспитывать, а методы и жёсткие сгодятся, лишь бы был эффект. К сожалению, такая ситуация не раз была в детстве. Но я проснулась и страх с горечью прошли. Кстати, я простила своего папу, буквально недавно. Я поняла, что он тоже жертва своих родителей, и мне вдруг стало его очень жалко. Я даже после сна говорила с ним в надежде, что мои мысли отправятся в космос и там частица его души услышит мои чувства и моё прощение и простит меня тоже за нелюбовь, которой мы награждали отца из-за страха к нему. Короче, для многих это бредятина, а для меня психологическое упражнение, своего рода молитва, чтобы прощение и тепло из души не уходило. Искреннее прощение помогает развиваться, достигать своих целей. Нет сдерживающих факторов, психологических блоков, нет горечи.
Кстати, если у кого-то есть подобные проблемы из детства и он не может их переработать в себе, очень советую прочитать книгу «Взрослые дети алкоголиков» Войтиц.
Если не изменяет память, я покупала через «Читай город».

А ещё я поняла, что не могу отказаться от кофе. Меня совсем не устраивают заменители. И, кажется, я поняла причину. Кофе повышает уровень дофамина. А дофамин - это гормон подкрепления. После кофе хочется работать, хочется более рьяно идти к цели. Прямо искра внутри загорается.
Ну, как-то так.
Всех обняла🤗
🌹🌹🌹🥰