19 октября 2022 год - первый прилив

Вчера утром собиралась на работу. Долго спала, решила не завтракать, так как времени уже не было. Собралась на работу. Время выходить, а меня бросило в жар. Лицо, руки, шея, уши - всё покраснело. Чувствую, что печёт кожу, как при аллергии. Но я же не ела ничего, на что аллергия? Супрастин какой-то старый в аптечке нашла и выпила. Минут через 40 краснота стала менее заметна. Но хотя бы уже можно было выйти на улицу. Чуть не опоздала на работу. Весь день мысль об этом неприятном случае не давала мне покоя. Вечером пришла домой. Стала читать о том, как проявляются приливы и поняла, что это оно. Все симптомы сходятся. Как-то обидно и грустно. Душа-то девичья. А тут такое.
И жалко так нас девочек стало. Наградила же природа гормональными скачками нас всех.

Про моё питание. Ем сейчас один раз в день, преимущественно утром (в течение часа или полутора часов), стараюсь до полудня поесть. Вчера, конечно, получилось поесть только перед сном, что я сама не поддерживаю. Но побоялась без еды почти двое суток, так как ела последний раз 17 октября с 10 до 11 утра. Поэтому приём пищи пришлось сделать 18 октября с 23:00 до 0:00, когда с работы домой приехала. Голода не было, но решила поесть, так как без еды была уже 1,5 суток. Вот, не могу перебороть страх и не есть 2 суток. Кажется, что запустятся какие-то другие процессы и потом нужно будет иначе выходить из состояния голодания. Боюсь навредить своему организму.

Всем приятной осени! Всех обняла!❤️🤗