21 июля 2022 год - 23:57 (197 дней на кето)

Жутко хочу спать, но решила написать хоть что-то из того, что у меня тут происходит.
Хроническое недосыпание и работа без выходных привели к тому, что сегодня я благополучно не проснулась на работу. Вернее, я проснулась, но за пять минут до выхода. Так быстро на работу я ещё никогда не собиралась. Хотела надеть тёмные очки, чтобы никто не увидел моих заспанных глаз, но солнце сегодня, похоже, обиделось и пропало, и весь день моросил дождь.
На фоне сверхбыстрых сборов на работу поймала адреналин. Но рабочий день прошёл лучше, чем вчера. Вероятно, потому, что сутки без еды и появилась лёгкость в теле. Носилась весь день. За день получилось почти 26000 шагов.
Сутки находиться без еды я совсем не планировала. Просто проспала и не позавтракала, а на работе мне есть некогда. И вот, получилось, что поела я только ближе к полуночи сегодня. Пришлось закинуть в себя всего и побольше, чтобы не было большого дефицита калорий, хотя голод так и не пришёл к вечеру. Видимо, организм решил заснуть раньше, чем поел. Дефицит всё равно получился огромным. Но, я надеюсь, организм меня простит один раз.
На работе полная жо..а. Работать некому, все в отпусках отдыхают. Работают те, кто остался. Стараюсь выжить в этом хаосе. Кето-питание мне очень помогает в этом. Если бы ещё и голод появился, я бы не выдержала напряжения, а так целый день отлично работаю без срывов. В мыслях ясность, не смотря на жёсткий недосып, и много внутреннего спокойствия.

Два дня ношусь уже, как проклятая. Думала, к концу второго дня ноги отвалятся. Но, кажется, всё нормально. Наверное, выдержала бы ещё и завтра так же. Но не стану.

Всем ДОБРА и побольше!❤️