Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия хол/копч. атлантич.- 263 кк |
50.32
|
132.3 | 11.6 | 9.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
22.31
|
166.9 | 0.1 | 18.4 | 0.2 |
Маслята (Варка со сливом) |
21.52
|
1.7 | 0.5 | 0.1 | 0.1 |
Шпинат сушёный - 276 кк |
12
|
33.1 | 4.2 | 0.4 | 2.9 |
Клетчатка Псиллиум (шелуха подорожника) - 42 кк |
13.89
|
5.8 | 0.4 | 0 | 1 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
10
|
2 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода |
231
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2.38
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
391
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжут |
32.71
|
184.8 | 6.3 | 15.9 | 4 |
Арахис жареный 6 мин в микроволновке |
15.1
|
89.1 | 4.3 | 7.3 | 1.6 |
Капсулы «Лютеин 100%» (АО РеалКапс) для здоровья глаз |
1
|
2 | 0.4 | 0 | 0.4 |
Ликопин ВИТАМИР 10мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 808 | 621 | 28 | 51 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао порошок (ФАРСИС) - 364 кк |
4
|
14.6 | 1 | 0.6 | 1.2 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Экстракт чеснока «Lasuna», для сосудов |
2
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Витамин E (альфа-токоферола ацетат), капсулы |
1
|
0.9 | 0 | 0.1 | 0 |
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B9 (фолиевая кислота), таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B1 (Бенфогамма 150, таб) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
345
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
14.43
|
127.6 | 0 | 14.4 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
179.52
|
281.8 | 22.8 | 20.6 | 1.3 |
Рыбий жир из печени трески |
3.04
|
27.4 | 0 | 3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сало Белорусское (Востряково) - 460 кк |
19.3
|
88.8 | 1.5 | 9.1 | 0 |
Оливковое масло |
5.11
|
45.9 | 0 | 5.1 | 0 |
Конопляное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
31.82
|
259.7 | 0.4 | 28.6 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
12.82
|
16.4 | 2.4 | 0.7 | 0.1 |
Куриный окорочок (Тушение) |
35.85
|
61.7 | 7.1 | 3.7 | 0 |
Вода |
264
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны (Варка без слива) |
50.21
|
13.3 | 2.1 | 0.5 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2.06
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
346
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
2.44
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
101.8
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
326
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2.15
|
2.6 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
Сукралоза с инулином (MILFORD), таб (сахарозаменитель) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода |
335
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2109 | 1010 | 39 | 91 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Аспартам (сахарозаменитель) - 0 кк |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Аспартам (сахарозаменитель) - 0 кк |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Аспартам (сахарозаменитель) - 0 кк |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1007 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3924 | 1638 | 68 | 143 | 17 |