Некоторые кето-адепты утверждают, что сахарозаменители с нулевой калорийностью не влияют на кетоз,
Svetlana Moskvicheva написал:
Да, на жирной пище важно выдерживать приличные интервалы между приёмами пищи, чтобы организм успел всё переварить и настроиться на сжигание собственного жира.
Svetlana Moskvicheva написал:
а с утра уже и не хочется совсем есть, до 13 держусь.
Svetlana Moskvicheva написал:
а вы с какой целью один раз и строгое кето? Сильно худеть нужно?
Svetlana Moskvicheva написал:
Мне не нужно, просто тип питания.
Svetlana Moskvicheva написал:
Пока хотябы снизила общее потребление калорий притом что хорошо наедаюсь.
Svetlana Moskvicheva написал:
Строгое кето мне не подходит категорически, да и не понимаю зачем так мучить свой организм (мне)?
Svetlana Moskvicheva написал:
Не всем подходит кето, кто-то прям легко от углеводов отказывается.
Svetlana Moskvicheva написал:
Я пока не могу, хотябы в силу того что сейчас напряг с деньгами, не могу набрать жиры и белки, поэтому тянет на углеводы.
Мартинка написал:
я очень боюсь употребления химических витаминов в долгосрочной перспективе.
Мартинка написал:
Без любимых углеводных наркотиков страдаю физически и душевно, поэтому вопрос о сахарозаменителях особенно волнует.
Svetlana Moskvicheva написал:
По рыбе и мясу, извиняюсь, у всех свои предпочтения. Я лучше пикшу, лосось и говядину.
Svetlana Moskvicheva написал:
Печень куриная по мне так более сытная и насыщенная питательными веществами и витаминами чем какое-то мясо
Svetlana Moskvicheva написал:
Витамина А многовато.
Svetlana Moskvicheva написал:
А лосось берем суповой набор по 250р/кг в Ленте
Мартинка написал:
при 50г углеводов можно войти в кетоз?
Мартинка написал:
Фанг волбще пишет, что в кетоз нельзя войти с ограниченным питанием. Только воздержание от пищи, то есть добровольное голодание.