Псиллиум. Самая лучшая в мире клетчатка?

Кто давно принимает? Есть какие-то результаты по снижению холестерина, глюкозы в крови, улучшению самочувствия?
Видео посмотрела от врача и купила тоже.

Oleg 17.04.2021 21:16

Я регулярно употребляю. Уже года полтора как. Добавляю в творожную запеканку, салаты. Да и просто так.

Ирина 17.04.2021 21:19

Я пью на ночь чайную ложку, запиваю водой. У меня опущенный толстый кишечник, запоры часто мучают. Псиллиум выручает

Мартинка 17.04.2021 21:39

Ирина, меня заинтересовал захват плохого холестерина. Думаю, если на голодный желудок принимать, будет же польза какая-то?

Ирина Солнцева 17.04.2021 21:49

Тоже подписана на канал этого доктора. Много полезного от него узнаю.

Постоянный рацион 17.04.2021 22:19

Да, хорошая рабочая штука. Я люблю ее с ягодами (особенно вкусно с клубникой) заблендерить и сьесть. Получается вкусно и клетчатка.

Виктория 17.04.2021 22:29

Постоянно использую, и в выпечке, и в десертах. Вещь!

Елена 17.04.2021 22:39

Ем по утрам вместо каши - быстро, вкусно и полезно. Уже почти целый год не надоедает.

Мартинка 17.04.2021 22:59

Елена, вместо каши? Это вы в каких дозах его едите? Это же клетчатка. Там грамм десять от силы в день надо.

Oleg 17.04.2021 23:07

Мартинка, я его добавлял в овсянку, когда углеводы ел. Очень вкусно.

Мартинка 17.04.2021 23:29

Oleg, вот, наверное с углеводами его лучше употреблять. А если смешанная еда? Вреда не будет, если псиллиум будет белковую пищу задерживать?

Aysonaky 17.04.2021 23:58

А мне не вкусно(

Oleg 18.04.2021 00:02

Мартинка, а по какой причине тон должен задерживать белки?

Елена 18.04.2021 00:03

Мартинка,две чайные ложки (6 гр.) заливаю 200-250 гр. молока настоящего или растительного, а иногда просто водой. Настаиваю около 15 минут. Получается целая тарелка нежной по консистенции каши.

Елена 18.04.2021 00:04

Aysonaky, а как Вы его едите? С молоком пробовали? Получается вкус детского питания из советского детства.

Лена 18.04.2021 00:22

Так это как и отруби, а то купила целую пачку овсяных отрубей надо съесть и такие хотелось бы купить

Мартинка 18.04.2021 02:11

Oleg, белки перевариваются в желудке, углеводы сразу усваиваются в кишечнике, а псиллиум задерживает быстрое усвоение пищи, как говорит врач в видео-ролике. При смешанном питании белки ещё дольше будут задерживаться в желудке. Если медленное усвоение хорошо для углеводов, то для животных белков это плохо.
Олег, а что у вас там в Хайфе с засильем диких кабанов? От сына услышала. Он очень любит Израиль и следит за новостями.

Мартинка 18.04.2021 02:13

Лена № 27, как отруби, только немного другие. Они растворяются в воде и имеют ряд преимуществ, как врач утверждает.

Aysonaky 18.04.2021 06:48

Елена, с молоком не пробовала. Добавляла при приготовлении котлет, в запеканки творожные

Olga 18.04.2021 11:25

какой интересный продукт. тоже посмотрела видео. надо купить , попробовать. отруби ржаные употребляю постоянно, тк клетчатка из продуктов не набирается. заменю на псиллиум. спасибо ,что делитесь полезными видео. тоже подписалась на доктора... С улыбкой