Мини-отчет №4

Это завершающий отчет за месяц. Следующий будет по прошествии трех месяцев как минимум.

Переживала, как повлияют месячные на процесс похудения. Все оказалось нормально, вес продолжил уменьшаться относительно равномерно. Несколько праздников один за другим тоже не доставили особых проблем, хотя попотеть, вычисляя рацион, таки пришлось 

На данный момент весы рапортуют об уменьшении веса на 2кг. Сантиметр добавляет радости: талия -3, пузико -5, попа -2.

Рацион устаканился, все вошло в норму. Периодически "проваливается" клетчатка, но это, скорее, глюк. Объективно клетчатки в рационе достаточно, просто она не указана в составе тех продуктов, что я заносила вручную (те же хлебцы).

Побочный эффект - чудовищные угрызения совести за превышение какого-либо показателя. Благо, это крайне редко случалось.

Все идет прекрасно, подолжаем двигаться к идеалу  :k: