Я начала пару месяцев назад только ноги, только на ночь.
Сейчас уже утром и вечером ноги руки и живот. Плечи и грудь
стремно. Так вот вопрос.
А сколько раз вообще полезно обливаться. 2, может три...мне
нравится ощущение.
Решиться ли на плечи и грудь или и так пойдёть?Когда лучше...до
зарядки или после?
Кто думает начать, рекомендую. Засыпать очень приятно. Чувство
облегчения в ногах.