Дневник питания за 06.05.2018

Добрый день! Я свои весы перед каждым взвешиванием проверяю 6-ти литровой баклашкой. После проверки (даже если они наврали, бывает в 800грамм!) сама встаю и взвешиваюсь, после себя снова баклашка - они, как правило уже начинают показывать правильный вес, затем снова сама на весы и фиксирую данные. Теперь по- поводу привеса: он вполне возможен, его причинами, при правильном питании могут быть: отечность мышц (Вы же начали тренировки) или обычная отечность. не переживайте!

вес ведь еще от цикла зависит. я в конце цикла вообще на весы не встаю))

Вика, Да, уверена дело в этом....Значит не за горами мега отвес)

Светлана Кудрявцева, Да, мы ж не машины) бывает)

Вика, а вот у меня вчера был последний день цикла, встала на весы, а там отвес, я офигела и порадовалась, но сегодня боюсь становится

Люблюизучать Ваши дневники. Но что-то сегодня явный перебор по белкам и жирам, Вас это не напрягает. У меня тоже сегодня так получалось, так прищлось выкинуть весь перекус и почти весь ужин.

Это все эксперименты для похудения))) Я все ищу вариант и волки сыты и овцы целы))) В этот день только волки были сыты))) отвеса не было))) почему-то был привес))) Перебор жиров и белка НЕ напрягает))

Татьяна Зайцева, вот перебор углей напряг бы. Но это бывает только в дни загулов, когда дневник не ведется))

Nataly, Правильно)) лучше синица в руке в виде вчерашних воспоминаний о хороших результатах))