Дневник питания за 24.07.2019

Как можно питаться одними сырыми овощами и фруктами? Это не еда, а так десерты)))По крайней мере для меня. Мне надо горячую еду, суп)

Наталья Созинова, после традиционного питания понять логику сыроедения сложно. Организм привык к долгому перевариванию, определённому набору продуктов и микрофлора в кишечнике заточена под это. Плюс сыроедения это отсутствие токсинов от приговления пищи - жарка, варка, запекания. Ещё один плюс - цельные продукты, в составе которых природная вода высшей степени очистки, не повреждённые витамины, минералы, белки. Это живое питание. Оно даёт возможность запустить организму процесс самоочистки вместо процесса постоянной фильтрации токсинов. Становясь чище улучшается самочувствие, нормализуется вес.

Олег, не, это точно не мое)

Наталья Созинова, я вам и не предлагал. Вы спросили, я ответил.

а правда, что у сыроедов желудок растянут на 2-3 кг ? ( в смысле вместимости)

3 кг на вряд-ли. 1,5 кг максимум наверное. Жидкость быстро проваливается из желудка, поэтому арбуза можно и 3 кг съесть.

Олег, организм человека вытащить гораздо больше витаминов и всего остального из приготовленной пищи, чем из сырых продуктов. Не понимаю зачем человеку скатываться до уровня шимпанзе. Прошу вас только не принять это за оскорбление.

Артём, поделитесь источником информации что из приготовленных продуктах больше витаминов усваивается. Пока я такого не слышал. Про шимпанзе умилило и насмешило. Надеюсь дело не дойдёт до перехода на личности? Сравнение весьма некорректное и не конструктивное.

Jedem das seine. Я вот вчера легко 700 грамм дыни скушал. Потом борща тарелочку навернул А мог бы и еще дыни

Сергей Иванов, дыня - это сказочный по вкусноте фрукт. Это наслаждение, а не еда.

Олег, особенно холодненькая!!!!!