Сегодня неожиданно -700 гр (63,7 кг). Вчерашние ор...
Сегодня неожиданно -700 гр (63,7 кг). Вчерашние орешки видимо не
усвоились, кишечник сказал это бяка и изрыгнул наружу. Так что из
вчерашних 2700+ калорий учитывать мне наверное нужно только около
2000.
Сергей
Иванов, совсем не обязательно что так у всех. Не первый раз
замечаю после орехов отвес. Есть такое объяснение - жир из орехов
не усваивается и мы думали что калорийность рациона шкалит, а без
этого жира она была на низком уровне. Ещё расстройство кишечника,
лёгкое но все же. И об этом я слышу не впервые, что у некоторых
растительные жиры усваиваются хуже животных жиров, что они
проскакивает мимо и т.д. У каждого свой опыт, а пищеварение у всех
разное.