Сегодня неожиданно -700 гр (63,7 кг). Вчерашние ор...

Сегодня неожиданно -700 гр (63,7 кг). Вчерашние орешки видимо не усвоились, кишечник сказал это бяка и изрыгнул наружу. Так что из вчерашних 2700+ калорий учитывать мне наверное нужно только около 2000.

Сергей Иванов 04.05.2019 18:16
А как вы анализируете, что вышли именно орешки?
Сергей Иванов, совсем не обязательно что так у всех. Не первый раз замечаю после орехов отвес. Есть такое объяснение - жир из орехов не усваивается и мы думали что калорийность рациона шкалит, а без этого жира она была на низком уровне. Ещё расстройство кишечника, лёгкое но все же. И об этом я слышу не впервые, что у некоторых растительные жиры усваиваются хуже животных жиров, что они проскакивает мимо и т.д. У каждого свой опыт, а пищеварение у всех разное.
Сергей Иванов 04.05.2019 20:17
Олег (Сыроед по Грэму Дугласу), пищеварение разное. Это точно.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги