Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
650
|
624 | 9.8 | 3.3 | 136.5 |
Салат (латук) |
75
|
12 | 1.1 | 0.2 | 1.5 |
Iosol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Selenium Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1177 | 636 | 10 | 3 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
1200
|
456 | 9.6 | 2.4 | 90 |
Салат (латук) |
75
|
12 | 1.1 | 0.2 | 1.5 |
Devisol Strong |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1276 | 468 | 10 | 2 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
600
|
282 | 2.4 | 2.4 | 58.8 |
Ананас |
350
|
182 | 1.1 | 0.4 | 41.3 |
Итого | 950 | 464 | 3 | 2 | 100 |
Итого за день | 3403 | 1568 | 25 | 8 | 329 |